4岁半宝宝身高体重标准

4岁半男宝宝身高体重标准

1、身高：

95.6-120.6cm，平均107.7cm。

2、体重：

12.74-25.61kg，平均17.75kg。

3、头围：

46.9-54.6cm，平均50.6cm。

4岁半女宝宝身高体重标准

1、身高：

94.8-119.5cm，平均106.7cm。

2、体重：

12.3-25.04kg，平均17.22kg。

3、头围：

46-53.7cm，平均49.7cm。

4岁半宝宝身高体重不达标怎么办

1、找到原因：

如果四岁半宝宝身高体重和标准中的数据相差太大，那么最好到医院对宝宝的骨龄、脑垂体、生长激素、微量元素等进行详细的检查，找到原因，再进行相应的调整。

2、营养要充足：

四岁半在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意要宝宝少吃甜食，因为甜食会影响儿童长高。 家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质等，以及各种维生素和微量元素，对于促进宝宝发育有很好的作用。

3、适量运动：

适量做运动可促进机体的新陈代谢，促进人体生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于宝宝的骨骼快速成长。特别是户外运动，能够让宝宝晒到太阳，促进维生素D的合成和钙的吸收。 一定要想办法让宝宝运动起来，做操、打球、放风筝、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。

4、充足的睡眠：

生长激素是促进人体长高的激素，在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35-45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9-10点之前上床睡觉。

5、让宝宝保持舒适：

舒适的生长环境，能够让宝宝的心情愉快，促进脑垂体激素的分泌。因此要每天给宝宝洗澡，更换干净柔软的衣物，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。 还要根据气候、季节的变换，及时给宝宝增减衣物。