2020年几月开始暖和 2020年春天什么时候回暖
婴儿健康 12-170
06-20
直接灸
最传统的灸法是把艾绒揉成圆锥形,放在肉上直接点燃,为了治疗效果好,甚至留下疤痕灸疮……过于高级的玩法,暂时不推荐。
间接灸
艾炷和皮肤之间隔垫物品,如姜片、蒜片、盐、附子等。例如隔姜灸:鲜生姜切成直径30毫米、厚3毫米的薄片,中间用牙签扎几个孔,上置艾炷放在应灸部位,一般灸5~10柱,如果感到烫,可移动、提起姜片。适合寒症。
艾条悬灸
手拿艾条对准穴位,在高于皮肤2~3厘米处进行熏烤,感觉温热而不灼热为好。比起直接接触皮肤的灸法安全许多,而效果又比温灸器更好。
艾灸盒
自己玩艾灸比较安全的做法是用艾灸盒,可以根据需要艾灸的部位选择不同的类型,有松紧带可以固定,便于自己操作。