小孩长高的运动小妙招

06-21

我们都知道,孩子长高离不开运动。不过,究竟做什么运动、怎么做才能有利于长高呢?一起来看下文了解下吧。小孩长高的运动小妙招!
1

牵拉身体

请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

2

跳跃

每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

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