肉苁蓉怎么吃最好

06-21

养生食疗养生产后注意事项
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肉苁蓉是一种非常好的中药材，可以补充我们身体的元气，是一种非常不错的中药材。那么肉苁蓉怎么吃最好？
1

肉苁蓉切片干吃

直接咀嚼，易吸收，每天5片，长期坚持具有非常好的疗效。

直接服用肉苁蓉片、肉苁蓉胶囊等专业的肉苁蓉产品，这是目前最便利的肉苁蓉使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉肉苁蓉为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

2

苁蓉虾球

材料：虾仁250克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。

做法：

1、先将苁蓉洗净，切成细末备用。

2、虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。

3、锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。

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