07-04
冬瓜
1、宜吃理由:
具有利尿作用,可以促进肌炎代谢废物的排泄,改善肌肉力量。
2、食用建议:
250g与排骨或者猪蹄同炖食用。
猪心
含有丰富的肌蛋白,可促进肌炎的恢复,为肌炎合成提供必须的原料。
切片炒食,或者炖煮食用。
腌酱菜
温热性的食物,且含有丰富的维生素C,对于肌炎有促进恢复的作用。
100g与鸡蛋同炒食用。
饮食禁忌
1、甘蔗:
忌吃理由:甘蔗含糖,在肠道内分解形成大量的气体,可影响维生素B的吸收,削弱上述有利食材对本病的调理作用。
忌吃建议:换吃蔗糖的蔬菜。
2、魔芋:
忌吃理由:属于发物的食物,不利于肌炎的恢复。所以应该禁忌。
忌吃建议:可换用平淡无发物性的食物,如鱼肉。
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