菠萝的食用功效

07-05

食疗养生菠萝知识产后注意事项
收藏文章
菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。那么菠萝的食用功效有哪些？
1

消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用， 并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

2

美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;

3

促进血液循环

酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

4

清理肠胃

菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 食疗养生菠萝知识
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！