哪些人不适合吃洋葱 宝宝可以吃吗

07-09

洋葱中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、钙、钠、锌、铜、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,虽然吃起来比较辛辣,但是对我们的人体是非常有好处的。不过并不是所有人都适合吃洋葱的,那么,哪些人不适合吃洋葱?宝宝可以吃吗?
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哪些人不适合吃洋葱

1、眼疾患者:

洋葱里面含有某些对眼睛不好的物质,如果这类人吃洋葱的话,会出现视物模糊、眼睛红肿等不适症状。 另外,洋葱切碎后的催泪成分——硫代丙醛-S-氧化物会对眼睛以及皮肤产生刺激,从而加重病情。 所以眼睛不好的人群也不适合吃洋葱。

2、肠胃功能弱胃溃疡胃病患者:

洋葱中含有的葱辣蒜素是一种辛辣物质,可以刺激胃液分泌,如果肠胃功能弱,会加重肠胃负担,从而加重病情。

3、肾病患者:

洋葱含有丰富的矿物质磷,如果肾病患者经常吃洋葱的话,就会导致人体摄入过量的磷,从而加重负担。尤其是需要做透析的肾病患者,要少吃洋葱,最好是不吃洋葱。

4、阴虚或偏热体质的人:

从中医角度看,洋葱味是辛的,性偏热,所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。

5、肠胃功能弱胃溃疡胃病患者:

洋葱中含有的葱辣蒜素是一种辛辣物质,可以刺激胃液分泌,如果肠胃功能弱,会加重肠胃负担,从而加重病情。

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宝宝可以吃洋葱吗

宝宝是可以吃洋葱的

洋葱是一种很普通的食物,但是洋葱的营养价值确是不菲的,洋葱维生素含量高,尤其适合小宝宝们食用,妈妈们可以为宝宝们做上一道洋葱的辅食,既对婴幼儿身体发育有好处,又可以补充营养,提升宝宝的免疫力

但家长应注意,给宝宝食用时一次不宜食用过多。洋葱属于刺激性食物,有一定的刺激辛辣的味道,妈妈一定先用凉水泡一会儿,没有刺鼻的味道才能给宝宝食用,这样能既能去除洋葱刺激的味道,也可以减少对宝宝肠胃的刺激。

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