当归煮鸡蛋能天天吃吗

07-17

药材当归
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当归煮鸡蛋是生活中常见的一道滋补食品，能补气血，对于女性来说十分的有好处，那当归煮鸡蛋能天天吃吗？下面就来具体看看吧。
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当归煮鸡蛋能天天吃吗

不建议天天吃。

当归性干、辛、温，具有很强的滋补性，食用过多容易导致营养过剩，从而可能出现上火的症状，其次，若是食用者本身身体就燥热，食用过多可能会出现上火症状或加其体质再热，从而对人体健康产生不利影响，所以一般不建议天天食用当归煮鸡蛋。

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当归煮鸡蛋一个月吃几次

一个月吃2次。

当归煮鸡蛋一个月吃2次就足够了，一次是月经来之前3-7天，吃当归煮鸡蛋能活血化瘀，驱寒暖宫，帮助改善痛经、经血量少的症状。一次是月经结束3天以后，吃当归水能补血养血，弥补经期流失的血液，避免贫血、气血不足。

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