07-23
热秘型
热秘型的人,通常爱吃烧烤炸辣等重口味的食物,水分摄取不足。临床症状包括大便干硬、痔疮、便血、肛裂、腹部胀满、按压作痛、口乾口臭、容易嘴破、长痘痘、心烦易怒、身热面赤、小便短赤等。建议可饮用纤畅决明茶,以决明子、菊花、山楂等材料,将药材洗净,包入过滤袋以便重复回冲,置入保温杯中,冲入沸水闷泡20分钟后即可代茶服用。
气秘型
平时容易情绪紧张焦躁或忧郁的人,或工作忙碌久坐少动而便秘的人,多半属于气秘型,临床症状出现大便秘结、肛门急迫重坠感、即使有便意也不易解出、常打嗝、胀气或放屁、腹胀不欲食。建议饮用玫瑰顺气饮来做调理。准备粉红玫瑰、决明子、陈皮等药材,同样置入保温杯中冲泡即可。
虚秘型
如果平时过度疲劳,活动量小或长期卧病的人,肠胃蠕动较差所引发的便秘,属于虚秘型。常见于年老体弱、产后虚损的妇女,因腹肌无力所致。临床症状是大便干结或细软,虽有便意,临厕乏力难排出,解便后疲惫乏力短气,常伴随面色苍白或萎黄,头晕目眩等症状。针对虚秘型的便秘,建议可饮用人参首乌茶,材料有党参、何首乌、红枣,将药材冲入沸水闷泡20分钟后即可代茶服用。使用中药材调理身体,最好到医院经由中医师诊脉或询问医师,能达到更好的养生保健效果。
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