体寒的人可以吃木瓜吗

体寒的人可以吃木瓜吗

可以吃

体寒的人是可以吃木瓜的，木瓜属于温性食材，不会加重体寒，而且对身体很有好处，所以适当吃点还是很不错的。

什么人不能吃木瓜

1.孕妇

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产。

2.过敏体质者

对木瓜过敏的患者最好是不要吃木瓜。

3.畏寒体弱者和常腹泻者

木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐。

4.小便涩疼痛者

小便涩疼痛者，不宜食木瓜。

体寒如何调理

1.多喝热水

平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。

3.早上吃姜

生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

4.适当运动

体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。

健康小贴士

体寒的人可以吃木瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人吃木瓜是没有问题的，但是有很多人不宜吃木瓜，所以在吃之前还是要注意一下!