夏天可以喝红茶吗

07-29

夏季饮食红茶

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红茶是六大茶类之一,属于全发酵茶。红茶具有红汤红叶、香高甜、味鲜浓的品质特征，其性温和，富含的儿茶素、茶红素等多酚类化合物具有多种保健功效。那么，夏天可以喝红茶吗？

夏天可以喝红茶吗

可以喝

对于红茶来说不管是夏天还是冬天都可以喝的，夏天喝红茶也可以止渴消暑，调节体温，维持生理平衡。

夏天喝红茶的好处

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

什么季节喝红茶最好

虽然夏季可以喝红茶，但最适合喝红茶的季节并不是夏季，而是冬季

因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

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