番石榴能和杨桃一起吃吗

番石榴能和杨桃一起吃吗

能一起吃。

番石榴和杨桃之间并没有相克的成分，所以能一起吃。且两者同吃还能中和杨桃的寒性，帮助人体吸收更多的营养成分，对身体有很大的好处。

提醒：番石榴和杨桃一次性不能吃太多，以免食用过多容易出现腹泻等肠胃不适表现。

番石榴不能和什么一起吃

有收敛作用的食物

番石榴味涩，并且含有较多的鞣酸，特别是果皮部分，收敛性很强，食用过多会促进肠道收紧，增加排便负担。如果和其他的具有收敛性作用的食物一起食用的话，会加重排便的难度，容易导致便秘的发生。

有收敛作用的食物有：酸枣、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生无花果、生木瓜、生猕猴桃等。

富含维生素的食物

番石榴的纤维素含量很高，每100克中纤维素含量高达5.9克，主要在籽和皮的部分，若再与富含纤维素的食物大量同吃，会加重肠胃消化负担，容易便秘。

富含纤维素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆叶干、豆角干、辣木籽、奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等。

富含胶质的食物

番石榴中的果胶含量很丰富，食用可以增加肠道的滑利性，若再和其他富含胶质的食物一起大量食用，有可能出现拉肚子。

富含胶质的食物有：果胶阻隔剂、蜂蜜、山药、秋葵、无花果、菠萝蜜、木瓜、成熟香蕉等。

寒性食物

番石榴虽然性平，但是果胶含量高，成熟、去皮的番石榴鞣酸含量低，和寒性食物一起食用，肠道滑利性中，果胶又在肠道的表面形成一层膜，十分有利于粪便的排除，食用过多会出现肠道不适的情况。

寒性食物有：螃蟹、生蚝、竹蛏、白蛤、荸荠、菱角、海带、海白菜、海藻、芦荟、柿子、西瓜等。

杨桃不能和什么一起吃

黄瓜

黄瓜中含有的酶类物质，会把杨桃中的维生素C分解，从而降低黄瓜的食用价值。

乳酪

杨桃属酸性食物，而乳酪属碱性，两者相遇，乳酪会凝固而变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻。

海鲜

杨桃中含有丰富的维生素C，而像虾、蟹等海鲜食物中含有五价砷化合物的，遇到维生素C，会使得砷变为三价，即产生剧毒砒霜，如果长期这样食用，对身体健康很不利。