吃糯米有什么好处

08-05

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。那么吃糯米有什么好处呢?
1

黑发

黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

2

治食欲不振

可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

3

收汗

肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。

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