08-07
贫血、少钙的人
谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。女性也是一样，如有贫血问题，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。
顺产会导致下面松弛吗多久恢复
产后恢复 12-1144
hpv疫苗哺乳期可以打么
产后保健 12-1136
产后穿收腹裤最佳时间
产后保健 12-03102
产后穿收腹内裤有用吗
产后保健 12-03311
产后穿塑身衣对子宫有影响吗
产后保健 12-03255
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
青稞有什么功效
产后保健 08-07375
哪些人不适合吃青稞
产后保健 08-07302
青稞酒有什么功效
产后保健 08-0744
孕妇能吃青稞饼吗
孕期 12-27803
绝经后取环的最佳时间是什么时候
两性知识 12-09270
绝经了要取环吗
两性知识 12-09237
新生儿健身操什么时候做 新生儿健身操步骤
新生儿护理 12-0935
剖腹产下面会不会松弛
分娩方式 12-0867
产后保健 12-03136
怀孕不能吃什么东西
孕妇须知 12-0251
孕期不能碰的18种食物 这些食物一定要牢记
孕妇饮食 11-27385
怀孕为什么不能吃羊肉
孕妇饮食 11-20143
精囊炎饮食注意事项
不孕不育 10-0175
莲雾的食用禁忌
产后保健 08-25265