宝宝咳嗽可以吃核桃吗

08-09

宝宝食谱咳嗽食谱核桃

收藏文章

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。在宝宝咳嗽期间一定要注意饮食，不要吃太甜太咸、太油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。那么，宝宝咳嗽可以吃核桃吗？

宝宝咳嗽可以吃核桃吗

可以吃

核桃不仅仅是坚果零嘴，它还具有一定的药用价值的，尤其是它的核桃仁在中医上面应用更是广泛。中医上面一直对核桃都深有研究，发现它对人体有健胃、润肺、补血养神、补气养血、润燥化痰等多种功效存在，因此宝宝咳嗽的时候偶尔的吃一两个核桃还是有助于缓解咳嗽症状。

宝宝多大可以吃核桃

添加辅食时

一般来说，宝宝4-6个月的时候，就可以在宝宝的辅食中添加核桃了，但是一定要注意的是，添加适量，因为宝宝的肠胃还是比较脆弱的，消化吸收会比较差，所以建议此时可以将核桃用搅拌机打成粉末给宝宝添加。

宝宝咳嗽核桃怎么吃好

核桃粥

1、食材：

核桃仁50克，大米100克。

2、做法：

（1）将核桃仁捣碎。

（2）和大米一起下锅，加水适量煮成粥。

芝麻核桃蜜

1、食材：

黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。

2、做法：

（1）将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦）。

（2）凉后一同研碎，放于器皿内。

（3）加入蜂蜜调成糊状即可服用。

相关文章：

推荐婴儿核桃油怎么选

查看全文

热门标签