木耳和什么一起吃最好

08-13

木耳是一种常见的菇类,吃木耳有益身体健康哦。那么木耳和什么一起吃最好呢?
1

蒜苔和木耳

两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效。

2

莴笋和黑木耳

两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用。

3

银耳和木耳

两者同食有益气润肺,养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。

4

黄瓜和木耳

两者同食可平衡营养,有减肥的功效。

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