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娱乐明星 09-230
08-15
五仁月饼可以和酸奶一起吃吗
可以
五仁月饼是可以和酸奶一起吃的，酸奶不仅能缓解五仁月饼的干燥，而且由于五仁月饼的馅料大多都是坚果，所以不太好消化，而酸奶就正好能解决这个问题，所以五仁月饼搭配酸奶一起吃是很不错的搭配。
吃月饼注意事项
1.体热者不宜多吃月饼
体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
2.不宜吃太多
月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。
3.月饼不宜粥相配
其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
健康小贴士
五仁月饼可以和酸奶一起吃吗这篇文章就为大家介绍到这里，五仁月饼和酸奶一起吃是很不错的搭配，但是也要注意不要吃太多了哦!