宝宝吃黄秋葵有什么好处

08-22

宝宝食谱饮食营养秋葵
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黄秋葵中含有丰富的蛋白质、铁、钾、钙等矿物质元素及一些由果胶、多糖等组合而成的黏性物质，常被人称为是蔬菜中的小人参，具有的营养物质比较丰富，所以也能及时的补充婴儿所需的营养，因此婴儿也可以吃黄秋葵。且有不少好处，具体的请看，宝宝吃黄秋葵有什么好处？
1

促进消化

黄秋葵中含有大量的黏性物质，能有效的促进肠胃的蠕动，从而有助于消化，能很好的缓解肠胃的压力。

2

降低血脂

黄秋葵中的黏性物质含有大部分的纤维素，这种纤维素属于可溶性的，能很有效的降低血清中的胆固醇，从而能有降低血脂的作用。

3

保护肝脏

黄秋葵中的果胶含量比较丰富，能有助于保护肝脏。

4

预防便秘

黄秋葵中含有大量的纤维素，能很好的进行排便、排毒。

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