黑枸杞和西洋参一起泡水喝的功效

08-22

黑枸杞味甘、性平,有补肾益精、护肝明目的功效。西洋参味甘、微苦、性寒,有补气养阴、清火生津的功效。黑枸杞和西洋参都能滋阴润肺,两者没有药性配伍冲突,黑枸杞和西洋参一起泡水的保健养生效果更好,具体的一起来看下文吧,黑枸杞和西洋参一起泡水喝的功效!
1

增强免疫力

西洋参和黑枸杞含有氨基酸、维生素蛋白质能多种营养物质,西洋参中的人参皂苷可以提高机体免疫力,黑枸杞中的花青素有较好的抗氧化作用。两者一起泡水喝,可以增强机体免疫力,抗水防老。

2

疲劳

西洋参和黑枸杞一起泡水喝有抗疲劳的作用,西洋参中的人参皂苷可以缓解疲劳,西洋参也有补气安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素,花青素可以保护脑神经不被氧化、稳定脑组织。两者一起泡水喝,可以提高睡眠质量和缓解疲劳。

3

清火明目

西洋参清火生津、补气安神,主治气虚火旺、咳嗽痰血、口燥咽干。黑枸杞护肝明目,其中含有的花青素可以提高视觉能力,缓解视觉疲劳。两者一起泡水喝可以清火明目,有利于保护视力,适用于在电脑前长期工作者,和电子产品使用过多,导致眼涩眼干、眼睛疼痛者。

4

降血糖

黑枸杞能够降血糖,缓解糖尿病病症。西洋参可以滋阴消渴,并且能够降低血糖、调节胰岛素的分泌。两者一起泡水喝,可以辅助血糖的降低,也能缓解糖尿病的病症。

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