香瓜是寒性还是热性吃香瓜的注意事项

08-23

饮食营养水果香瓜

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天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要，下面请看，香瓜是寒性还是热性？吃香瓜的注意事项！

香瓜是寒性还是热性

寒性

香瓜性寒，味甘，属于寒性的水果，在食用之后能起到清热、降火、除烦等效果，尤其适合热性体质的人食用，在夏季吃能降温祛暑。

哪些人适合吃香瓜

香瓜一般人都可以食用，只不过对于某些人的某些特殊情况来说，食用效果会更好

香瓜有利尿消渴、除烦去闷的功效，尤其适宜夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者食用。尽管香瓜的使用人群很广，但还是建议出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

哪些人不适合吃香瓜

1、香瓜属于寒性的瓜果，因此，寒性体质的人和经期的女性不适合食用，以免加重身体寒气，引起宫寒痛经之症。

2、香瓜对胃肠的消化功能有一定的影响，因袭，脾胃虚寒、消化功能欠佳的人群不适合食用。

3、香瓜钾离子的含量很高，有较强的利尿作用，因此，肾病患者不适合食用。

吃香瓜的注意事项

1、香瓜在成熟时期很容易被虫害，因此，香瓜喷洒农药是避免不了的，食用香瓜之前一定要进行成分的清洗，以免农药摄入过多。

2、香瓜升糖指数较高，因此，肥胖者和糖尿病患者食用香瓜需要严格控制量，避免加重症状。

3、香瓜蒂味苦，带有小毒，因此，吃香瓜一定要去掉香瓜蒂，以免影响口感和食物中毒。

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