吃山楂有什么好处

08-24

山楂药食两用,即可食用,也可入药。自古以来,山楂也是一种备受重视的中药,那么吃山楂有什么好处呢?
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抑制细菌

山楂还能抑制细菌,特别是变形杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌。

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山楂的饮食禁忌

1、控制量

食用山楂确实有益健康,但是,食用的量要注意,每天不宜过多,控制在20g即可,吃多了,反而不太好。

2、注意人群

在生活中,对于孩子来说,最好不要多吃山楂,山楂是充满酸味的,可能会损害孩子牙齿的发育。

此外,孕妇不想吃酸味,吃山楂,山楂可能会促进子宫收缩,严重的话甚至会导致流产,那真是太可怕了。

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