痛风可以吃核桃吗

痛风可以吃核桃吗

痛风可以吃核桃。

痛风的病人是可以吃核桃的，但一定要适量不要过多，核桃属于坚果的一种，而坚果属于中等嘌呤食物，所以对于痛风关节炎急性发作期的病人，要尽量避免食用，在病情缓解期，并且是在血尿酸达标的情况下可以适量的使用，核桃在医学上具有很高的药用价值，其中含有丰富的磷脂对脑神经有一定的保健作用。

痛风可以吃哪些食物

1、蔬菜类食物

大部分的蔬菜痛风患者都是可以进食的，在蔬菜中，唯一需要谨慎进食的食物有豆类食物以及相关的产品，还有就是菌类，菠菜等食物需要控制饮食。

2、肉类食物

一般的肉类食物都含有较高的嘌呤成分，专家分析说，少数轻度痛风人群是可以适当进食猪肉中的瘦肉，但是一餐不要进食过多，切记瘦肉不能做汤进食。

3、水果类食物

水果类食物中的梨子，苹果，樱桃，香蕉，西瓜等常见的产品痛风病人都是可以进食的，而且对于痛风的恢复有很好的帮助。

4、营养类物质

大部分的营养性食物都含有较高的嘌呤成分，但是痛风病人又不能不进食有关营养物质，在众多具有营养性物质以及常见的食物中，痛风人群可以每日定量进食蛋类食物以及牛奶类食物补充营养。