小孩秋燥流鼻血吃什么

09-20

小孩秋燥流鼻血吃什么?莴笋清新可口,排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。对于秋燥引起的流鼻血,能起到排毒去火的功效,减轻秋燥上火的症状。
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雪梨是寒性水果,在秋季气候干燥的时候,梨子的清热解毒,生津润燥,清心降火等功效,能有效的缓解秋燥和上火症状,起到比较好的降火效果,对于防治流鼻血也是有好处的。

推荐食谱:冰糖炖雪梨

材料:雪梨、冰糖、水。

做法:

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗。

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

2

银耳

流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

推荐食谱:银耳莲子羹

材料:银耳,莲子,红枣,冰糖。

做法:

1、银耳和红枣用清水泡半个小时,银耳发开,红枣泡完以后多淘几遍,有不少沙土,吃起来会碜。

2、银耳发开后,把中间的黄芯去掉(芯是苦的)。

3、先放银耳和冰糖,多放水,大火烧沸,不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

4、等银耳出现胶质状况后将红枣和莲子放进锅里。

5、关至小火,需要经常搅锅,这个小火的过程大约是一个小时,直至银耳胶化,粘稠即可。

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百合

中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。对于秋燥引起的流鼻血症状,百合也有很好的改善效果。

推荐食谱:百合莲子绿豆

材料:稻米200克,百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克,冰糖20克。

做法:

1、将大米用清水洗净,百合洗净切小块,莲子去心洗净。

2、锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;

3、转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

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莲藕

莲藕性寒味甘,具有清热凉血、消暑饥解烦的功效,而且是有丰富的铁和维生素K的,能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血,而熟食能补心益肾,滋阴养血,上火经常流鼻血的话,吃莲藕能帮助清火,还能起到补血止血的作用。

推荐食谱:莲藕红枣汤

材料:莲藕一节600g,猪瘦肉500g,红枣20g。

做法:

1、猪瘦肉汆水,莲藕去皮洗净,用刀背拍散或切块。

2、锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入。

3、煮沸后用文火熬3-4小时,加入少许调味即可。

5

甘蔗

甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热,促进排尿。对于秋燥引起的流鼻血也有很好的疗效。

推荐食谱:甘蔗马蹄糖水

材料:甘蔗200克,马蹄150克,红枣50克,红糖50克,桂圆肉10克。

做法:

1、甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮,红枣洗净。

2、用炖盅一个,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖,注入适量的清水,加盖。

3、将炖盅放入锅内,隔水用大火炖2小时即成。

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莴笋

莴笋清新可口,排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用,胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效。对于秋燥引起的流鼻血,能起到排毒去火的功效,减轻秋燥上火的症状。

推荐食谱:凉拌莴笋金针菇

材料:莴笋,金针菇,红辣椒,生抽,麻油。

做法:

1、红辣椒去籽洗净切丝。

2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。

3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝,加盐抓匀腌渍10分钟左右,挤掉水分与金针菇拌在一起,倒生抽、麻油,撒上红辣椒丝拌匀即可。

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