精子不液化可以吃螃蟹吗

精子不液化可以吃螃蟹吗

可以吃。

精子不液化的患者没什么禁忌食物，只要平时饮食清淡营养，少吃辛辣、刺激的食物即可。所以螃蟹也是可以吃的，且适量食用能补充很多营养，尤其是微量元素，有助于精子发育。

精子不液化吃什么好

1、含锌高的食物

男性体内缺锌、硒等微量元素也是导致精液不液化的重要原因之一，所以平时多吃富含锌硒的食物，可改善精子情况。

推荐食物：牡蛎、蛤、蚝、蚌等海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

2、含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分，所以男性多补充这类食物对精子有益，也可辅助改善精子不液化的情况。

推荐食物：鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

3、富含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，且他们也都是生成精子的重要原料，所以精子异常的男性平时可多补充这类营养。

推荐食物：新鲜蔬菜、水果。

精子不液化食谱推荐

兔肉山药豆米汤

食材：兔肉、鲜山药各100克，党参15克，枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克，生姜5克，去核大枣10个。

做法：将上述食材洗净，放入砂锅，加水2000毫升，煲汤6小时以上，弃渣取汤。早晚各服500毫升，每日1剂。

功效：生精补髓，滋养肾阴。

猪肾汤

食材：猪肾1对，骨碎补10克，食盐及其他调料适量。

做法：猪肾去筋膜臊腺，切块划割细花，同骨碎补入锅，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料即成。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

功效：具有补肾填精之功。适用于男子精液异常、精少稀薄、小腹冷痛等。

锁阳炖鸡子汤

食材：锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。

做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净，去核，备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少许调味。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

功效：具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。