10-22
多喝温开水
宝宝受凉缺水嗓子会很难受，也不利于病毒排除体外。应该多给宝宝喂水、喂稀一点的奶粉、或者母乳；
时刻保证宝宝的体内不缺水分，通过不停地排尿让病毒排出体外，缓解感冒的症状，抑制感冒的进一步发展，这样能让宝宝感觉舒服一些。
注意保暖
宝宝受凉要适当给宝宝增加衣物，尤其要护理好宝宝的四肢和小肚子，预防宝宝因为受凉而引起拉肚子。
但注意不要捂得过厚包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
注意调节饮食
注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
宝宝如果受凉，尤其是胃部受凉，会出现呕吐现象，如吐奶;同时可能伴随着上吐下泻的情况，出现食欲不振。注意给宝宝吃的食物保持一定的温度，包括水果。
保持室内环境良好
保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气;保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
可以给宝宝熬点姜糖水喝，姜糖水有很好的驱寒功效。但是在熬制的时候，最好使用老姜，老姜的驱寒效果更好。
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