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丝瓜粳米粥
食材:丝瓜1条,粳米50g,白糖适量。
做法:先煮粥至半熟,入丝瓜待粥煮熟,去丝瓜加糖,食粥。
功效:可清热解毒,凉血消痈。
绿豆粳米粥
食材::绿豆50g,粳米100g。
做法:绿豆粳米洗净,然后倒入锅中,加水共煮粥服食。
功效:能清热解毒,消水肿。
冬瓜饮
食材:嫩冬瓜(约500g) 1个。
做法:冬瓜洗净带绿皮切成片,加水适量,少许食盐、调料,煮熟食用。
功效:能清热利湿。
炖猪蹄
食材:猪蹄4只洗净,加葱50g,食盐适量。
做法:猪蹄处理干净后,放入锅中文火炖煮至熟烂,分顿吃肉喝汤。
功效:解毒消肿。
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