月经过后吃什么促排卵 推荐5道促排食谱

11-26

女性经期过后,想要更快怀孕可食用一些促排卵的食物。那么,月经过后吃什么促排卵呢?
1

当归金银花鸡蛋汤

材料:当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆一把,红糖2两,鸡蛋3-5枚。

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,煮一会儿打入鸡蛋再煮,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

食用时间:在月经第一天,出血后半天左右服用。

2

黑豆/黑豆汤/黑豆浆

做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点

食用时间:从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

功效:促卵泡发育、补充雌激素。

3

材料:水鱼(甲鱼)、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克、姜葱适量。

做法:将所有食材处理好后,放入锅中炖40分钟左右,煮好后放盐即可食用。

食用时间:每次月经5天后喝水鱼汤,有利于促进卵泡发育。

作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处,并对女性各种不排卵的症状都有很好的缓解及调理作用,且无任何毒副作用。

4

枸杞羊肾

材料:枸杞500 克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。

做法:将羊肉洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。

食用时间:每日吃2次,早晚空腹温服。

功效:温补肾阳,和中健脾。主治肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

5

雄鸡汤

材料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克。女贞子150克,葱白150克。

做法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟。

食用时间:于月经后第1天始服,3 -4日服完,每月1次。

功效:促排卵。主治无排卵性不孕症。

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