备孕期间可以喝茶叶茶吗?

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备孕期间可以喝茶叶茶吗?现代人生孩子都要讲究优生优育,备孕就是第一步!为了成功怀上优质宝宝,备孕饮食一定要注意好,那备孕期间可以喝茶叶茶吗?茶叶对怀孕有没有什么影响呢?
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孕期间男性可以喝茶叶茶吗?

茶中含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰,所以从这方面看,男性备孕期间喝茶是个不错的选择。但是凡事都讲究一个量,不能因为茶叶好就天天猛灌。每天下午茶时间来点就行了。

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备孕期间女性可以喝茶叶茶吗?

英国的一项医学研究表示,女性每天喝半杯茶可以促进精子卵子的结合,使女性受孕的机会增加一倍。虽然原因尚不明确,可以知道的是女性备孕期是可以喝茶叶茶的。每天适量饮茶不仅能消除疲劳还能提高新陈代谢,为怀孕提供一个健康的体魄。

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备孕期间喝茶叶茶的注意事项

1、适量。过犹不及都知道,在合适的量里面才能把茶叶的功效发挥到极致。

2、不过量喝浓茶。浓茶虽提神醒脑但是影响睡眠且影响女性体内雌孕激素的比例,所以喝浓茶还是少量为宜。

3、不要高估茶叶的功效。茶叶只是备孕饮食中很小的一部分,均衡饮食才是最优方案。

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