2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
11-29
推补脾经和泄胃经
1、手法
(1)补脾经：
补脾经由指尖向指根方向推，大概100次。
(2)泄胃经：
泄胃经由指根向指尖方向推，大概100次。
2、作用：
补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。
揉板门穴
1、手法：
顺时针揉板门穴1-3分钟。
2、作用：
揉板门穴能健脾和胃、宽胸理气，调节脾胃的运化功能。
运内八卦穴
1、手法：
顺时针推1-3分钟。
2、作用：
运内八卦穴可以调节脾胃的运化功能。
掐揉四横纹穴
1、手法：
揉三下掐一下，每个指节掐3-5次。
2、作用：
掐揉四横纹穴有消食化积的作用，也是小儿挑疳积的常用穴位。
小儿健脾胃推拿手法注意事项
1、该推拿手法适用于7岁以内儿童。
2、推拿时需涂上天然茶油，保护孩子皮肤。
3、饭后一小时为推拿最佳时间。
4、每周做3到4次为宜。