芭蕉能和西瓜一起吃吗

12-03

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芭蕉和西瓜都是我们日常生活中常吃的水果,很多人总说这个不适合一起吃那个不适合一起吃,那芭蕉和西瓜能一起吃吗?
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芭蕉能和西瓜一起吃吗?

可以的,不影响。

西瓜:清热解暑,除烦止渴,利小便。

芭蕉:润肠通便,润肺止咳,清热解毒。

这两种水果都是营养价值很高的水果,一起吃不会对人体产生不利影响。

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芭蕉和西瓜一起吃的做法

芭蕉西瓜汁

食材:芭蕉1根,西瓜2片,饮用水200毫升。

做法步骤:

1.去掉芭蕉的皮,用干净无生水的刀具将芭蕉切成块状;

2.将西瓜去籽去皮,切成块状;

3.然后将切好的芭蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

4.完成后倒入杯中,洗净榨汁机。

功效:

能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒,但是不宜贪多,以免引起脾胃不适。

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吃西瓜的注意事项

1、不能吃太多,容易伤脾胃。由于西瓜是属于凉性食物,因此,脾胃虚寒、消化不良大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。所以要注意不能一次性吃太多,避免太过凉性而引起脾胃不好,出现腹泻等症状。

2、注意不要吃打开过久的西瓜。由于夏季气温高,西瓜打开过久易变质、滋生并繁殖病菌,食用后会导致肠道传染病。

3、注意糖尿病患者要少吃。检测表明,西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过多,会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还或出现酮症酸中毒昏迷反应。

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