12-03
芭蕉能和西瓜一起吃吗?
可以的,不影响。
西瓜:清热解暑,除烦止渴,利小便。
芭蕉:润肠通便,润肺止咳,清热解毒。
这两种水果都是营养价值很高的水果,一起吃不会对人体产生不利影响。
芭蕉和西瓜一起吃的做法
芭蕉西瓜汁
食材:芭蕉1根,西瓜2片,饮用水200毫升。
做法步骤:
1.去掉芭蕉的皮,用干净无生水的刀具将芭蕉切成块状;
2.将西瓜去籽去皮,切成块状;
3.然后将切好的芭蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
4.完成后倒入杯中,洗净榨汁机。
功效:
能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒,但是不宜贪多,以免引起脾胃不适。
吃西瓜的注意事项
1、不能吃太多,容易伤脾胃。由于西瓜是属于凉性食物,因此,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。所以要注意不能一次性吃太多,避免太过凉性而引起脾胃不好,出现腹泻等症状。
2、注意不要吃打开过久的西瓜。由于夏季气温高,西瓜打开过久易变质、滋生并繁殖病菌,食用后会导致肠道传染病。
3、注意糖尿病患者要少吃。检测表明,西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过多,会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还或出现酮症酸中毒昏迷反应。
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