剖腹产做盆骨修复能瘦臀围吗

12-05

知识分娩方式剖腹产
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其实不管是顺产还是剖腹产的产妇，盆骨都是会有一定的松弛的，所以需要按时的训练修复。那么剖腹产做盆骨修复能瘦臀围吗?
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剖腹产做盆骨修复能瘦臀围吗

有一定的作用

不管是顺产还是剖腹产的产妇，盆骨都是会有一定的松弛的，所以需要按时的训练修复。这样对于女性身材的恢复是有一定的帮助的。因为接近分娩时，盆骨会变得松弛，出口变大，这是为了迎接宝宝做准备的，即使是剖腹产，只要胎儿入盆之后，耻骨联合已经打开了。所以，即使是剖腹产的妈妈也不可轻视骨盆修复。

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产后最佳骨盆恢复时间是什么时候

黄金期： 产后42天至6个月内

理想期： 产后6个月至一年半

有效期： 产后一年半至3年内

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骨盆修复适合哪些人群

1、产后妈妈。

因为生孩子导致盆骨变宽，胯骨变大。

2、天生胯骨大者。

这类人群身材不理想，是可以通过锻炼来达到一定的效果的。

3、白领女性。

因为白领女性长期端坐姿势不正确的话，会导致胯骨变大。

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