八宝茶不适合什么人喝

12-05

饮食健康
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八宝茶是一道传统的补益气血的保健茶饮，其中所含的枸杞、桂圆、红枣等具有非常好的滋阴养颜功效，下面来了解一下哪些人不适合喝八宝茶。
1

糖尿病患者

糖尿病患者不宜喝八宝茶，因为八宝茶中一般都会加冰糖，同时其中所含的红枣桂圆等糖分也比较多，糖尿病患者和八宝茶很容易造成血糖水平上升。

2

阴虚火旺者

阴虚火旺者主要表现为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。而八宝茶中所含的桂圆、红枣属于热性食材，长期大量服用会让热毒在人体内淤积，容易让人们出现多种上火症状，会让目赤肿痛和口舌生疮等症高发。

3

经常失眠者

如果长期有失眠困扰的人也不宜喝八宝茶，因为八宝茶通常会以茶叶为基底，茶叶中也含有丰富茶碱和咖啡碱能直接影响人类的中枢神经，能让神经保持亢奋，会对人类睡眠产生不良影响。

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