宝宝吃什么果泥好 推荐三款适合冬季吃的宝宝果泥

木瓜泥

原料：新鲜木瓜半只。

制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给宝宝喂食了。

营养提示：

木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。

苹果泥

原料：新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。

制作：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给宝宝喂食。

营养提示：

苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘;果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

猕猴桃泥

原料：新鲜猕猴桃果一只。

制作：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。

营养提示：

猕猴桃的维生素C的含量高达100—420毫克，相当于柑橘的5—10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。

而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次他就会喜欢了。

温馨提示：猕猴桃营养丰富，但是如果是过敏的宝宝，最好1岁之后再尝试。

宝宝果泥怎么做

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这些比较温和的水果。

一般来说，果泥的做法如下：先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

给宝宝制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，现做现吃。