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蔬菜
蔬菜属于碱性食物,平常的时候多吃一些能够补充足够的维生素,同时还能清热润肠,是一种非常好的食物,如果在备孕期间应该多吃蔬菜。
豆制品
像豆腐、黄豆等豆制品都是蛋白质含量较高的碱性食物,对于改善备孕者的体质很有效果,所以可以多吃哦。
水果
像桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、海带等也含有钾元素和钠元素,可以考虑多多食用。因为多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩的。
蛤蚧
民间有种说法吃蛤蚧有利于怀男孩,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
谷物
怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。
马铃薯等高热量食物
在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。所以,想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、马铃薯、山药等。
茶叶
茶叶也是强碱性食物。茶叶中含有最重要的茶多酚,茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一,日饮一杯茶,年与茶寿,而且茶叶的营养价值及保健作用,如抗癌作用,降血脂,减肥,预防心血管疾病,抵抗辐射,抗氧化,延缓衰老,增进精神健康,助消化,护齿,护肤,等等。
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