顺产后第一天该怎么做

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虽然女性顺产之后体力恢复得比较快,伤口什么的也比剖腹产好护理,但是还是需要注意很多事情的。那么顺产后第一天该怎么做呢?
1

注意出血情况

顺产后不会马上就送病房,都会在产房观察几个小时有没有出血的情况。等到了病房产妇也是需要十分注意这个问题的。因为产后出血是我国导致产妇死亡的第一原因,如果出血量较多应该及时告知医生。

2

注意饮食

因为产妇在生产完之后体内的激素会有很大的变化,气血消耗非常巨大,所以很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,“产后第一餐”的饮食调养非常重要。产后第一餐应选择易消化、营养丰富的流质食物。

3

注意多休息

在顺产的过程中会消耗产妇非常多的体力,这个时候就应该多注意休息了。现在很多都是母婴同室,宝宝与新妈妈在一起,大约每隔3~4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,新妈妈就更没时间睡觉,所以新妈妈应争取时间休息。

4

注意卫生

产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

5

可以适当的运动

产妇生产完之后一直躺在床上也是不太好的,应该注意适量的活动。顺产妇产后6~8小时,可尝试坐起来,不宜一直躺在床上。躺在床上不仅不利于体力恢复,还容易降低排尿敏感度。产后24小时,就可以随意活动了,但要避免久站、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。

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