喝了藿香正气水多久能开车
饮食档案 01-035
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成分不同
褪黑素保健品中的主要成分为褪黑素、维生素B6、玉米淀粉、白糊精、硬脂酸镁。
安眠药它成分是苯二氮卓类:主要成分多为1,4-苯并二氮卓的衍生物、巴比妥类(含巴比妥酸的衍生物)以及其他的,如水合氯醛、甲丙氨酯等,是专门促进睡眠的。
作用不同
安眠药的功效主要就是安眠的,适合那些因为生活压力、精神因素及各种外界因素引起失眠患者服用。
而褪黑素不仅可以起到安眠的效果,还可以以改善轮班工作障碍患者的日间睡眠质量和长度,美国睡眠医学会建议有轮班工作障碍的夜班工人,在入睡前服用褪黑素,以改善其白天睡眠的状况。