疫情期间外出注意事项出门采购要注意些什么

02-10

疾病常见疾病病毒性肺炎

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疫情期间外出注意事项出门采购要注意些什么？不要接触、购买和食用健康状况不明的家禽家畜和野生动物。尤其应避免在路边摊购买肉食。

出行途中的注意事项

乘坐电梯时：

优先选择走楼梯，少乘坐电梯；

如必须乘坐电梯，避免在电梯间大声说话或谈笑；

如多人乘坐电梯，彼此之间应尽量保持1米以上距离。如电梯间太拥挤，可等候下一辆电梯；

避免用手直接触摸电梯内的物体表面，包括按钮。触摸按钮时，可用肘部或手背部触摸，或垫纸巾触摸。

乘坐交通工具时：

外出前往超市或市场的途中，尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车前往。

若必须乘坐公共交通工具要佩戴口罩，上车后注意车辆的消毒记录；乘坐公交等公共交通工具时可适当开窗通风；适当保持与同车乘客的距离；途中尽量避免用手触摸车上物品。

采购过程的注意事项

接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手；

避免触摸眼、鼻、口；

避免与生病的动物和病变的肉接触；

避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

哪些食物不要买

1. 不要接触、购买和食用健康状况不明的家禽家畜和野生动物。尤其应避免在路边摊购买肉食。

2. 生吃有风险。生吃是现在流行的一种饮食习惯，比如生三文鱼、生蚝等。

首先要强调的是，淡水水产不可生食，寄生虫感染风险较高。不过，即使是海鱼也并非完全没有寄生虫，尤其是冰鲜刺身。疫情期间尤其应注意自我保护，避免食入刺身等生食。

3. 网传鱼腥草、维生素C、绿茶、金银花、陈品、白藜芦醇等食物或成分能够防控新型冠状病毒感染，实则科学依据均不够充分，大家应理性对待

在新型冠状病毒这种呼吸道传播疾病面前，真正有效的预防手段不是吃什么，而是避免人群接触，勤洗手。

采购中需要戴手套吗

中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟表示，通过手触摸也可能会感染新型肺炎，所以提倡大家勤洗手是非常重要的，医护人员是应该戴手套的，在其他环境中，勤洗手就可以了。

回家后的注意事项

回家后应注意，使用过的口罩，不要随意丢弃，放入垃圾袋中，并往垃圾袋内喷洒适量医用酒精，密封处理。第一时间用肥皂、香皂或洗手液洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗干净，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。

采购回家后衣物如何处理

建议回家后，将外出穿过的衣服单独放置，或将脱下的衣物放在窗口处，并打开窗户通风。

手机消毒莫忽视

在公共场所使用手机时，如果使用的是自己的手机，也没有外借他人，不会被感染；但若周围有未戴口罩的感染者，手机上面沾染了其飞沫，使用者在接触后又揉了眼睛，会存在感染的可能性。

担心手机携带病毒，可用酒精（75%的医用酒精）喷洒手机，然后用干净的纸巾进行擦拭。

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