02-18
三个“一”,控制用眼距离
避免不良的读写习惯
遵循“20-20-20”口诀
睡眠充足,作息规律
* 建议青少年儿童保证每天8-10小时的睡眠。
适当锻炼身体,做眼保健操
关注孩子的小动作
* 待疫情可控的情况下,尽快带孩子到眼科医院检查。
角膜塑形镜是否要停戴
在家使用哺光仪,轻松防控近视
可以在家使用哺光仪,每天2次,每次3分钟,可刺激视网膜分泌多巴胺、改善眼底的血液循环、减少巩膜缺氧、控制眼轴增长,达到抑制和预防近视的效果。
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