怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
03-02
首先要保持伤口的卫生和清洁
女性顺产之后如果有侧切就需要好好地护理，不然有可能会导致伤口感染，愈合的时间就会加长，所以在此期间应该保持伤口的卫生和清洁情况，每天勤换内裤，及时消毒处理。这样才有利于伤口的愈合。
饮食注意营养清淡
在饮食方面一定要注意营养和清淡，不要吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物对于伤口的愈合是非常的不利的。
上厕所后注意擦拭方式
产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴，并用卫生纸擦拭，一定要从前往后擦，以避免细菌感染。上厕所的时候，如果是坐便池，最好是不要跟别人共用坐便器。可以准备几个一次性的马桶坐垫，因为月子里特别容易感染。
多注意休息
月子里一定要多注意休息，睡觉的时候可以侧着身子。最好是穿宽松，舒服柔软的睡衣或者月子服，尽量不要碰到侧切刀口。月子里尽量少坐着，或者站着。不要提重物，否则不但刀口不容易愈合，还会容易子宫脱垂。