宝宝睡觉出汗多是怎么回事

03-04

儿童护理睡觉

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宝宝睡觉出汗多是怎么回事？宝宝身体在发育，代谢旺盛，容易出汗。宝宝皮肤上的汗腺比成人分布更密集，所以出汗量大。宝宝的自主神经系统没发育成熟，对汗腺分泌汗液的调控功能不完善，所以在睡眠过程中容易出汗。

宝宝睡觉出汗多是怎么回事

1、宝宝身体在发育，代谢旺盛，容易出汗。

2、宝宝皮肤上的汗腺比成人分布更密集，所以出汗量大。

3、宝宝的自主神经系统没发育成熟，对汗腺分泌汗液的调控功能不完善，所以在睡眠过程中容易出汗。

4、家长由于怕宝宝着凉，容易给宝宝保暖过度，比如穿得太多、盖得过厚，从而导致出汗多。

如果判断宝宝出汗多是否异常

1、看出汗的时间：宝宝入睡后30～90分钟以内出汗，之后出汗停止，一般都是正常的；如果宝宝在其它时间出汗多，那么就要带宝宝去看医生。

2、看出汗的部位：宝宝入睡后头部后颈部出汗多一些，这一般表示正常；如果孩子入睡后头上没汗背部和其它部位汗多也最好咨询医生，因为这里面的原因比较多。

3、看宝宝睡眠质量：宝宝睡眠质量差，一直翻滚睡不着，排除环境因素和捂热综合症的原因，宝宝仍然难以入睡，建议去医院查一下。

宝宝睡觉出汗多该怎么办

1、不要给宝宝穿很厚，在同样的环境中时，宝宝只需要比正常成年人多穿一层。

2、宝宝出汗后，及时给他擦干身体，更换衣服。勤洗澡保持干净，避免过多的汗液聚集在皮肤褶皱处，引起感染。

3、夏天可以用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹。冬天如果有暖气或空调，建议把室温控制在 24℃，最好不低于 20℃ ，这样的室温内，让宝宝穿 1～2 层衣服即可。

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