怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
03-07
顺产无侧切无撕裂会松弛吗
会有，其实不管是顺产还是剖腹产，都会有阴道暂时松弛的现象。
怀孕之后的女性很担心自己如果顺产之后，会不会导致阴道松弛。其实这个不管是哪种生产方式都会有的，单一般过一段时间会自己恢复，主要是在怀孕期间导致的。对此情况产后女性不用过于紧张，也并不需要进行刻意的治疗，经过一段的恢复期阴道会有较好的复原。
顺产无侧切无撕裂是因为下面太松弛吗
不是
顺产无侧切无撕裂的，如果孩子不太小的话，主要是阴道肌肉弹性好、大小合适、胎方位正常、医生保护好的。产后阴道会逐渐回缩的，不用太过担心。
个人体质不同，会阴发育好，胎儿偏小，助产医生保护的好就不容易导致外阴裂伤，这是正常现象。
产后阴道松弛怎么恢复
产后通过科学的产后康复训练，能更好的减少产后阴道松弛。
建议在身体恢复基本稳定以后，可以每天做一做缩阴提肛运动，并坚持每天进行盆底肌功能训练，合理的锻炼能够改善阴道松弛。
建议每天锻炼时间以20~30分钟为宜，通过科学的锻炼并结合合理的饮食营养，在保持良好的心态，就能够使产后身体较快恢复到产前状态。