03-09
宝宝什么时间段吃水果最好
把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50~100克,并且要根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的形态。
宝宝吃水果能代替蔬菜吗
水果是不能完全代替蔬菜的。
水果是宝宝喜爱吃的食物,而且维生素含量不少,其功用是相当大的。但从矿物质含量来说就水果不如蔬菜的含量多了。
为什么宝宝吃瓜果要洗净和削皮
因此,宝宝在吃水果时,除了用清水冲洗干净外,还要削皮才吃。如果某些不能削皮的水果。如:葡萄、红枣等要先洗干净,再用80摄氏度左右的热水浸泡3~5分钟,或放在淡盐水里泡10分钟,取出后用冷开水洗干净后再吃。
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