怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
03-18
顺产后多久可以吃卤鸡爪或者泡鸡爪
卤鸡爪或者泡鸡爪是很多人都钟爱的美食,但是因为其口味比较重,所以在孕期以及产后并不建议多吃,如果想吃的话也应该出了月子时候再吃。因为卤鸡爪里面含有很多卤料会影响乳汁,宝宝喝了可能会上火起痘痘。鸡爪含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可以吃清淡一点的鸡爪对身体有好处。
顺产后饮食需要特别注意什么
其实一般来说也没有特别需要忌口的,除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
像卤鸡爪这种食物尽量少吃或者不吃,因为调料含量太多了。不过鸡爪中含有铜,可以促进血液、免疫系统、中枢神经系统、皮肤及心脏、头发、肝脏的发育。孕妇适量的吃些鸡爪,有助于胎儿的生长发育。其实,孕妇的饮食合理安排并不单一,她们也不像人们想象中那样脆弱,很多东西只要合理适当的食用,并不会引起孕妇不适。但是,确实不适合孕妇吃的千万不能吃,孕妇一定要做到什么东西适合自己心中有数。