孩子焦虑症表现及治疗

孩子焦虑症的表现有哪些

1、没有原因的哭闹

孩子哭闹一般都是有原因，但是如果当孩子出现没有原因的哭闹，家长怎么哄也哄不好的时候，家长就应该注意了。因为孩子的这种表现有可能是孩子内心太紧张，放不开的缘故，而这就是焦虑的表现。

2、胆小害怕

长期处于焦虑状态下的孩子，内心会非常敏感和自卑。因此，当他们在面对事情的时候，都会表现出胆小害怕的样子。这样的孩子，跟人交往的时候，往往会出现一定问题，例如孩子不敢说话等等。

3、离不开父母

焦虑的孩子，对陌生的环境都有一种恐惧感，所以他们往往离不开父母。有的孩子，虽然已经长大了，可是他们还是不敢一个人睡觉，可能就是因为孩子的焦虑太严重的缘故。

孩子产生焦虑症的原因

1、学习压力大

现代社会竞争可谓是无处不在，例如孩子在学习的时候，就会面临着非常激烈的竞争。学校的竞争，再加上父母对孩子的高期待，往往会压的孩子喘不过气来。长此以往，孩子就会变得焦虑了。

2、父母当着孩子吵架

有时候孩子的焦虑，有可能是来自于父母不和谐的关系。如果父母长期当着孩子的面吵架，那么这就会影响到孩子的心情，从而进一步的，引发孩子焦虑的情绪。焦虑无论是对人的身体还是心理健康，都是非常有害的。

孩子焦虑症怎么办

1.家长控制好自己的焦虑

成年人总是会面临来自工作、家庭等各方面的压力，所以大人焦虑也是非常正常的。但是这并不意味着，家长就不能随意释放自己的焦虑。特别是在孩子面前，家长要控制好自己的焦虑，不然就有可能把这个焦虑传递给孩子。

2.多跟孩子沟通交流

有时候孩子焦虑的原因，就是因为他们内心的不安，没有发泄的地方。因此，家长应该多和孩子进行交流，在沟通的过程中，找到孩子焦虑的根源，帮助孩子一起克服难关。都说沟通是打开心灵的窗户，在治疗孩子焦虑这件事上也非常有用。