孕妇耻骨疼的厉害是要生了吗
孕妇保健 04-030
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孕妇耻骨疼怎么缓解
1、用扎腹带、孕妇专用腰带支撑腰部。
2、最好不要穿高跟鞋,高跟鞋会加重耻骨痛,应选择平底舒适的鞋子。
3、孕妈在拿东西的时候,应该先坐下来再拿,同时注意作用动作幅度不要太大。
4、注意自己的站姿,孕妈正确的站立姿势应该是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,耻骨将会受到更严重的伤害。
5、坐下时不要迅速起立,应该用手扶着椅子、桌子等支撑物。
6、选用硬一点的床垫,不要睡太软,不然睡觉时腰部容易下陷,增加耻骨承重。
7、选择适合自己的椅子。椅子不宜过高或过低,尽量坐在椅子里部,后背用下部紧贴靠背。
哪些因素会导致孕妇早产
1、生活压力大
现在很多的孕妇都有自己的工作,生活压力也时常让孕妇喘不过气来,于是就可能因过度疲劳引发早产。
2、胎儿的原因
子宫的位置是有限的,当孕妇怀的是双胎或多胎时,子宫没有足够的空间来供宝宝生长发育,所以当子宫受限的时也就会提前出生。
3、流产史
流产手术会对宫颈造成损伤,所以对有过流产经历的女性以及流产后不足一年便再次怀孕的孕妈影响颇大,下次妊娠时就有可能会早产。
4、孕晚期不注意身体
孕晚期时,准妈妈摔倒磕碰,同房,或者弯腰之类能挤压腹部的动作,可能会因腹部受到挤压而导致胎儿早产。
5、孕妇高血压等疾病
孕妈患有高血压,轻则胎儿只是发育缓慢,重则出现早产,甚至是胎死腹中!
6、心理因素
孕期长期处于烦躁,不稳定情绪的孕妇最容易早产。当孕妇情绪波动过大,胎动的次数也会增加,严重时胎儿则会有早产的风险。