婴儿淹脖子最有效的方法

讲卫生、勤洗澡

由于小宝宝躺着的时间比较长，奶液、汗液、口水容易存留在他脖子褶皱处，宝妈要给宝宝勤洗澡、换衣裳。

因为不及时处理，宝宝脖子肯定会出现发红、发痒，严重的话还会糜烂的现象。

喂他喝奶后，用纸巾给他擦拭干净，要是宝宝出汗了，也要注意沾干净。

宝妈在纸巾的选择上，要用婴儿专用的柔纸巾，过硬的话，会给宝宝娇嫩皮肤带来二次伤害。

经常锻炼一下抬头训练

小宝宝脖子还未定型，不能直立竖起，这时脖子上的皮肤是粘在一起的，不利于皮肤透气，长期下去，脏污就在脖子皱褶处一直存留，家长还不易发现。

宝宝到了一定的年龄段，宝妈要锻炼他颈部力量，用手托着宝宝的后脑勺，让他颈部保持展开的状态，会对缓解“淹脖子”有很大的帮助。

宝妈可以把宝宝放在床上，在他抬头时，用湿纸巾帮他把脖子处奶液、汗液的残留物清理干净。

热毛巾敷

宝妈要是发现自家宝宝的皮肤皱褶处红红的，掰开看还没有破皮，可以使用热毛巾敷的方式，来帮助宝宝缓解“淹脖子”。

用温热的毛巾敷在宝宝脖子处时，不但可以预防细菌滋生，起到杀菌消炎的作用，还可以让宝宝感觉舒适，没有那么痒了。

用热毛巾敷完后，宝妈千万要记得，再用干毛巾把留下来的水渍擦干净。

要宝宝皮肤破皮、糜烂的话，尽量在医生的建议下，先去涂抹药膏，因为沾水会让宝宝感到很疼。

多去晒晒太阳

晒太阳也可以起到杀菌、消炎的作用。

天气合适的时候，宝妈多带宝宝去楼下吹吹微风，晒会太阳，但要注意，准备好合适的衣服、帽子，头皮不要直接接触太阳。

最重要的一点是，晒太阳除了缓解淹脖子，还能帮助宝宝很好的吸收钙类物质，有助于他的身体发育。