05-01
产后吃猪心会回奶吗
产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。
猪心汤的做法
1、莲子百合猪心汤
方法：莲心、干百合各50克，猪心1份、龙眼肉30克、瘦猪肉250克。莲心泡水30分钟，猪心与瘦猪肉窜水，洗净切片。所有食材放入烧开的水中，去沫慢炖调味即可。
功效：健脾益胃、补心安神。
2、当归猪心汤
方法：猪心1份，当归10克，枸杞子25克，黑枣5颗，米酒300毫升，盐适量。将猪心洗净切半抹少量盐，把所有食材放入猪心中，加水和米酒一起大火煮开，再以中火煮约1小时，直至无酒味，猪心取出切片食用。
功效：补血养心、明目安神，可治疗产后头晕目眩，心悸失眠。
猪心不能和什么同食
1、花生。影响锌的吸收。
2、茶叶。二者同食会造成便秘。
3、黄豆。猪心的蛋白质及矿物质太多，与黄豆中的植酸结合会破坏食物的营养，并影响到人体对营养的吸收。
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