孕妈多注意哪几点宝宝健康无胎记？
5月30日，有报道说：一名18岁的少女，出生时身上有黑斑，被亲身父母抛弃，被好心人捡到收养，结果因为身上有黑色的胎记，听说不能治好还可能会遗传，所以非常自卑，喝下农药自杀，被送往医院紧急救治，正是花一样的年龄，却选择了轻生。可见，胎记还会对孩子的一生产生影响。
据统计，我国胎记患者超过2.8亿人，有78.3%存在自卑心理，缺乏自信。有很多网友在网上宣泄了自己心中的苦闷。
网友1：因为脸上有胎记，小学的时候就有人起外号，除了几个关系好的几乎全年级的人都那么叫，后来都不敢抬头，都是低着头走路。这对我的人生造成了非常大的影响，非常自卑，不敢和别人交朋友。
网友2：我的胎记长在脸上，每次都是捂着脸走，不想让外人看到。
网友3：胎记遮住了我的脸，也遮住了照进心里的光，从小自卑、担心，感觉低人一等，性格特别内向、孤僻。
可见，胎记，在孩子眼里，不仅仅是外观和别人不同，在心理上也是一种打击，很容易让孩子走进自卑的深渊。
有的家长可能认为，孩子的心太脆弱了，自己对孩子很好，认为孩子很完美就够了。嘴巴长在别人的身上，别人愿意说什么就说去吧，全当没听见。可是孩子们却不这么认为，他们认为父母不理解自己的苦衷，胎记又没有长在他们身上，不会了解自己内心的煎熬。
确实是这样，自己没有这样的遭遇，自然不会真实地体会到孩子的痛苦。如果真的为了孩子好，还是先了解胎记的形成吧，做好预防和治疗是爸爸妈妈们最应该做的。
胎记的形成
在胚胎时期，色素细胞从神经嵴到表皮移行期间，停留在真皮深部而引起，可以说是“先天自带”。也可能是皮肤组织在发育时发生异常的增生，从而在皮肤表面出现形状和颜色的异常。
安全的胎记有：蒙古斑、鹤咬伤、栗粒疹、新生儿斑痣。
不安全的胎记有：血管瘤、色素痣、咖啡斑、酒色斑。
孕妈多注意这几点
胎记在胚胎期已经形成，为了孩子的身心健康，在孕期一定要做好预防。
1、不要化妆
有研究显示，部分化妆品中含有铅、汞、砷等对人体有害的物质，这些有害物质会通过皮肤进入血液，通过胎盘传递给胎儿，产生色素积聚、导致孩子出现胎记。所以，在怀孕期间，不要化妆，尤其不要使用彩妆。
2、做好防晒工作
太阳中紫外线非常强烈，紫外线照射皮肤以后，会使黑色素活性增加，表层基底层的黑色素会增加，容易使胎儿出现胎记。尤其是夏天，要格外注意防护紫外线，出门一定要做好防晒工作。
3、远离污染环境
如果长期处于辐射污染（射线）、化学污染（甲醛等）、噪声污染、气体污染等环境下，身体会产生一些应激反应，影响到正常的代谢功能，可能会让胎儿长胎记。所以要保证生活环境清新，避免到有污染的环境中去。
4、防止磕碰
如果孕妈妈的肚子受到磕碰，严重的情况下会伤到胎儿的毛细血管，血管破裂后就容易形成胎记。所以一定要保护好肚子不要受到碰撞，平时选择舒缓的运动，不要剧烈运动伤到肚子。
5、注意饮食
刺激性的食物容易引起身体内分泌失调，使色素细胞分泌过多的激素，造成胎记。所以要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻食物、辛辣刺激的、烟酒咖啡、烧烤熏制的食物。
孩子如果有胎记怎么办
1、有些胎记自行消退
有些胎记是可以自行消退的，比如蒙古斑，有研究显示，1岁内蒙古斑消退的占78.08%，５岁内消退的占98.71%，消退后皮肤没有异常，没有对孩子的生理产生任何影响。还有网友说，她脸上有块挺大的胎记，不过到高中就神奇地消失了。所以，对于正常的蒙古斑，不影响美观的情况下，可以等待自行消失。
2、积极治疗
有些胎记如果不能消退，则要积极治疗，以免影响身体健康。首都医科大学附属朝阳医院皮肤科主任说，鲜红斑痣，如果面积很小，一般是自限性的，5-7岁会消失，如果不消失，而且面积大于5厘米，就需要积极治疗。也不需要太早，可以在5-7岁进行治疗，没必要过早治疗。
有网友说，他有个亲戚的孩子，脸上有胎记，从三四岁开始治疗，到十几岁时，只有眼睛一圈有非常淡的印子，不仔细看看不出来。这样治疗后，就不会对孩子的外貌、身体健康、心理健康产生影响了。
3、保护孩子的心理健康
一定注意保护孩子的幼小心灵不要受到伤害，让孩子保持积极的心态，将来走入学校、走上社会能正视自己，培养一个阳光自信的孩子。
有一对英国的爸爸妈妈，女儿出生后腿上有一大片红色的胎记，他们知道在父母眼里，孩子是完美的，但是难免会遭受到周围人的一样眼光，为了让女儿心里充满阳光，夫妻二人在腿上纹身，让女人知道自己和别人是一样的，以后会快乐地长大。
当然，不是让所有的爸爸妈妈都去效仿这对英国的夫妻，而是根据自己的实际情况，去感同深受地理解孩子，真正走到孩子心里去，解决孩子的内心的需求。
总之，胎记可能会给孩子的外貌、心理甚至身体健康带来不利影响，孕妈妈在怀孕期间，要注意积极预防，不敢做的事少做，都生一个干干净净无胎记的孩子。