怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
05-21
腹部按摩
剖腹产后产妇的胃肠道功能都非常虚弱,此时其肠胃蠕动功能大受影响,因此很多剖腹产的产妇产后出现了长期不打屁的情况。这时候可以让丈夫或者其他家属在产妇卧床休息的时候,轻轻地采用自上腹部向下按摩的方法,给腹部进行轻柔的按摩,不仅可促进肠胃排气,还有助于子宫淤血的排出。
热敷足底
剖腹产过后,产妇可以让家属用热毛巾来热敷产妇的足底,同时配合轻柔的足底按摩,这样能够促进穴位通畅,加快产后排气。
适当活动
剖腹产后第二天,产妇感觉身体不错时,可以轻微的活动下,比如侧翻,或者在家人搀扶下下床走动,这样可以促进气血循环,帮助身体恢复,另外一方面也可以帮助胃肠道蠕动,能够帮助剖腹产的产妇尽快排气。
吃排气食物
术后喝一些排气类的食物,比如萝卜汤等,也有助于促进肠道排气,恢复正常运作。也可以适当服用汤剂中药帮助排气。
健康小贴士
剖宫产手术后一般排气时间是术后1-2天。如果超过48小时还没排气,要及时和医生沟通,及时处理。