吊瓜子的功效与作用

06-02

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吊瓜子是吊瓜的籽，它粒大肉多，是近几年很受大家喜欢的一种休闲食品，同时它还还可入药，有不错的保健功效。下面我们一起来了解下吊瓜子的功效与作用吧。

吊瓜子的功效与作用

吊瓜子具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。

1、食用吊瓜子，有扩张心脏冠脉，增加冠脉流量作用。

2、食用吊瓜子，对急性心肌缺血有明显的保护作用。

3、食用吊瓜子，对离体绒癌细胞增殖和艾滋病毒具有强烈的掏作用;对糖尿病有一定的治疗作用;对高血压、高血脂、高血粘度有辅助疗效。

4、食用吊瓜子，能提高肌体免疫功能;并有瘦身美容之功效。

5、吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋白质5.46%，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰富(100克吊瓜子含维生素E 249毫克)，可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老。

吊瓜子的食用禁忌

1、脾胃虚冷作泄者勿服吊瓜子。

2、吊瓜子反乌头，吊瓜子恶干姜，吊瓜子畏牛膝、干漆，反乌头。

3、吊瓜子不宜多吃，吃多了容易引起胀气。

4、胆囊炎患者尽量少吃吊瓜子。

吊瓜子是什么瓜

吊瓜子是栝楼的籽，也被称为栝楼籽。

吊瓜子椭圆果肉丰满又平整，入口一嗑瓜皮就自动分成两半，能吃到完整的吊瓜子瓜仁，是送亲朋好友不错的礼品。

另外，吊瓜子粒大肉多，富含不饱和脂肪酸和蛋白质以及微量元素和氨基酸，常吃能强身健体补充营养，有美容瘦脸的功效，不仅如此吊瓜子好吃又保健，有健胃健脾、润肺润肠、化痰止咳、散结通便的功效，就算是夏季吃也不容易上火，还能对痰热咳嗽起到一定的疗效。所以一般吊瓜子比葵花籽、西瓜子价格要贵一些。

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